ザーフリ日記

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田舎ナンパでやらかした

田舎ナンパ、文化祭でナンパしてたら、リア友の耳まで噂が広がっててゾッとした話し。

 

 

市に大学が一つしかない田舎に住んでます。

 

文化祭でナンパしてたことがリア友の耳にまで伝わっていた。もう、田舎でナンパすべきでないと思ってしまった。本当に田舎は終わってるぜ笑

 

何か出会いのツールを見つけないと😂

オナ禁がなんかうまくいっていいる。【開始6日目】

11/19よりオナ禁を開始しました。順調にオナ禁できてます。

 

やることがなくてスマホをいじってるとつい、エロ動画を再生してしまって気づいた時にはシコシコしてしまいますねww

 

理由

暇な時間があまりなかったから。オナニーをすることを忘れていた。

暇な時間がなかったというのは夜、友達とご飯を食べにいったりデートをしていたりしていたからでした。

夜外に出ると疲れて帰宅するとすぐ寝てしまうのでオナニーする気力もなく寝てしまうのです。

 

こんな日が2、3日続くと驚くほど性欲がなくなりました。抜きてぇーーーーって思わなくなりました。けど、女の子とはデートしたいという気持は全くなくなりませんでした。だからヤリテェーーーって思ってデートしてる時よりも、相手を会話で笑わせて楽しませたりすることに集中できました。セックスする<女の子を楽しませるという風に考えることができました。

 

オナ禁ができなかった頃の自分を振り返ると、暇な時間にスマホで気づいたらエロ動画を見ていて抜いてしまった。。というケースがほとんどでした。個人的ににオナ禁がしんどいのは最初の2,3日だと思います。

 

だったらこの最初の2,3日を乗り切るために夜にアポを入れまくればいいんだ!という考えに至りました。

 

 

感じたメリットとして、性欲が減って女性に対してがっつきすぎて余裕のなさが出るのを防げた気がします。あとは、オナニーに費やした時間がほかのことに使えるようになったことでしょうか。

 

まとめ

オナニーに充ててた時間にアポを入れてみる。2,3日続ければオナ禁がうまくいきやすいです。

しばらくオナ禁を続けてみようと思います。

【生物学的に分析ブサイクがモテるためにすべき3つのこと】~イケメンでなくてもモテる方法~

自分はブサイクだからモテないと思っている方それは大きな間違いです。イケメンでなくてもモテる方法をご紹介します。

コミニケーション能力、知性、ユーモア、センスの良さそんなの関係ないです。

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イケメンがモテるのは単に顔がいいからという簡単な理由だけではありません。

 

男性は多くの女性とセックスをし種を残こすように遺伝子にインプットせれています。

 

しかし女性は一生に産める子供の数は限られています。もしも非モテの子供を産んだら子孫繁栄がストップする恐れがある。

 

そのため優秀な男を選ぼうとするのです。ここで重要なのがどのような男を女は優秀と感じるのかということ

 

簡単に言うと女性は自分より格上と感じる男に抱かれたいのです。自信に満ち溢れた男性に惹かれます。

 

なぜイケメンはモテるのか?

イケメンは小さいころから顔だけでチヤホヤされてきた。その結果、女に対して自信がついている。女性に対して余裕をもって接することができるから。

 

ブサイクはどうすればいいの?

 

  • 身だしなみを整える(清潔感のある髪型、眉毛、服装)
  • 筋トレをする
  • 女性との会話を練習する

 

 

これらはすべて自分に自信をつけるために行ううものです。

この3つを徹底してやってみましょう。

 

女性と違い、男性は後天的な要素でモテることができます。ブス女はかわいそうww

 

身だしなみを整える(髪型、眉毛、服装)

これ、一番大切。まず今すぐ実践すべきなのが美容室に行って髪をおしゃれにすること。

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ブサイクが髪型整えても、、、、と思うかもしれませんがブサイクでも似合う髪型はあります。というか髪型で盛るしかないっしょwww

つべこべ言わずに美容室で髪型と眉毛を整えましょう。

 

服はGU,UNIQLOで十分。必須アイテムがレディースのスキニーパンツ。GU、UNIQLOで買えます。

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身だしなみを整えると、自信がわいてきます。当たり前ですよね。ダサいかっこしてるよりいいに決まってます。いままで身だしなみに気を使ってなかったなら、周りの女子から『最近おしゃれだね』なんて言われるかもしれません。これがまた自信につながるわけです。

 

 

筋トレをする

筋トレをするともちろん筋肉がつきますね。単純ですが俺は強い⇒自信につながる。

 

また、筋トレに継続することは必須です。継続せて結果を出すことですので筋トレをすることで目に見える成功体験をすることができるのです。もちろん成功体験を積み重ねれば自信につながりますね。

 

最後の要素がドーパミンです。筋トレによりドーパミンが分泌されるのですが、ドーパミンは人間が何かを得たり目標を達成したりするための行動を促進していることが分かっていて、筋トレにをすることで行動的になれる

 

行動的になれれば女性に対しても積極的にアプローチができる。

 

女性との会話を練習する  

自信もそうでしたが女性と話すとき質問攻めでまるで取材のようになってしまう。

 

女性との会話には適当さが重要。この動画で学びました。

www.youtube.com

 

テクニックを覚えたらあとは、女性としゃべるのみ!!でも話せる女性がいない。。。。

そんな時は斎藤さんで会話練習しましょう。

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詳しくは↓の記事に書いてあります。

 

kintoremukimuki.hatenablog.com

 

以上の3つをすべて実行した人は間違いなく女性に対して今までとは違って自信をもって接することができるでしょう。

 

twitter.com

 

 

筋トレ3大メリットが半端ない!ダイエット、睡眠、やる気に影響あり!

こんにちは。田舎ナンパのザーフリーです。皆さんは筋トレをしていますか?日本では多くの人が筋トレは『なんかナルシスト』『普通の人はしない』『自慢している』こんな認識があるのではないでしょうか?

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しかし筋トレはただの筋肉育成ゲームではなく3大メリットの恩恵をたっぷり受けることができQOLを爆上げできます!

 

 

 ダイエット効果が高い

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筋トレを薦める一つ目の理由はつとして、ダイエット効果が高いからです。

 

食事を減らすのは短期的に体重が大きく減るけどリバウンドしやすい。栄養不足で筋肉が減り体重は減るが筋肉による基礎代謝が下がるため、痩せにくく太りやすい体質になってしまいます。

 

ランニングは確かに体重は落とせまが、長く走るために体は筋肉を落として体を軽くし、よりたくさん走れるようにするのです。このため基礎代謝が下がります。ランニングもあまりよいとは言えません。

 

では、基礎代謝を上げるにはどうしたらいいのでしょうか?

 

筋トレをしましょう。筋トレをすれば筋肉が付き基礎代謝が上がり勝手に脂肪が燃やされるので健康的に美しく痩せることができ、しかも痩せやすく太りにくい体を手に入れることができます。

 

実際、筋トレは体脂肪を減らせやすいというデータが出ています。

 

論文の発表によると

 

食事制限のみ

食事制限+筋トレ

食事制限+有酸素運動

肥満の被験者を上記の3グループにわけ実験を行った。

 

すると、12週間後の結果は

食事制限のみ 体脂肪6.6kg減

食事制限+筋トレ 体脂肪9.6kg減

食事制限+有酸素運動  体脂肪7kg減

 

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 筋トレを行ったチームが一番体脂肪が減少していたのだ

参照URL https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10487375

 

筋トレでムキムキにはなりたくない女子へ朗報。

 女性はモルモンの関係で男性ほど筋肉はつかないから心配しなくてもいいよ安心してプロテイン飲んで筋トレしなwww

 

 

 

睡眠の質が上がる

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筋トレをおすすめする二つ目の理由は睡眠の質が上がるからです。

 

なんで筋トレが睡眠に関係しているかというと、単純に体が疲れて寝つきがよくなる。単純な話。このような実験結果も出ています。

 

約1500人を「運動しない」「低強度の運動をする」「中強度の運動をする」「高強度の運動をする」の4グループに分け、運動と睡眠について調査を行った。 

グラフはよく眠れているかの調査であり「よく眠れている」と答えたのは「運動しない」が56%に対し、「低強度」76%、「中強度」77%、「高強度」83%と、ハードな運動をしている人ほど高くなっていた。

 

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筋トレはこの高強度の運動に当たる。朝起きてあまり寝れた気がしないと感じたら筋トレをしてみてはいかがでしょうか?

参照URL http://business.nikkeibp.co.jp/atcl/skillup/16/091500011/080400013/?P=2

 

 

行動的になれる

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筋トレをすると性格まで変わるの?!冗談だろって思った方、ガチです。

 

筋トレをするとドーパミンが分泌されるんですけど、ドーパミンは人間が何かを得たり目標を達成したりするための行動を促進していることが分かっていて、筋トレにをすることで行動的になれる。

 

筋トレをすることで思い切った行動がとれるようになれるってことですね。新しいことに挑戦するのってすごく勇気がいることだけど筋トレが後押ししてくれるかも!

 

参照URL

雑誌Neuronにて、Universitat Jaume Iの研究者が公開した論文http://www.sciencedaily.com/releases/2013/01/130110094415.htm

 

twitter.com

斎藤さんで女性恐怖症を克服 女子との会話練習法

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私は小中といじめられ、その挙句、男子高へ入学、現在工学系の学校へ進学。

 

中学で女子から悪口を言われ女子恐怖症になりました。そんな自分の19歳で童貞を卒業し女子恐怖症を克服した物語の始まりですww。

 

気づけば周りに女子が一人もいない環境にいました。工学部。クラスに女子は三人。終わった笑。クラスの女子とも怖くて話せないwww

 

そこで最初に手を出したのが、斎藤さんというアプリ。

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これを使って女子と会話する練習をしました。つながったら男が画面越しにチンチン映してシコシコしてるし、女子と繋がってもすぐ切られる。でもたまに普通に話せる女子と当たるのです。ネットだから二度と会うことがないと思うと、思い切った会話ができて女子と話せました。

 

斎藤さんでIDを聞いたりしてラインを教えてもらったりもできるようになりました。そして、テレフォンセックスにも2回成功しました。テレフォンセックスのやり方はやらしんごさんの動画を参考にしました。

 

www.youtube.com

 

最初は斎藤さんで女子との会話を練習しましょう。顔見えないし、二度と会わない。だから練習になります。

 

で、慣れてきたら実践。とにかく女子が多い環境へ行こうとバイトを変えました。もっと女子のいるところへ。僕は飲食に行きました。

 

狙い通り女子がたくさんいました。

入ったばっかりでわからないんで、、と言ってラインを教えてもらいました。正直ブスでしたが、その時の僕には女の子と会って会話するだけで汗をかきながら頭が真っ白になってましたからね。

 

ラインをもらったら、とりあえず『新しく入ったバイトの〇〇でーす。よろしく。』って送ってとりあえず任務完了。

 

数日後に、いまなにしてるのー?ってラインを送って、暇だから電話かけていい?からの通話。

 

この通話で人生初めてのガストデートを取り付けました。。笑笑

 

この女の子とは付き合うこともなく。。。次に手を出したのが国際交流パーティー。この国際パーティは外国人と日本の学生が参加可能。ここで出会いを探そうと試みました!

 

そして、一時間半かけて国際パーティへ、ボッチで行きましたw

 

会場へ行くとまだ人来てなくてスッカスカw。そしたら変な男が近づいてきました。『ひとりですか?僕と回りません?』この変な男の一言でその日はこいつと行動することに。というか後々こいつが凄すぎて助かった笑。

 

パーティが始まると二人組で沢山の女子たちに声をかけた。『こんにちは!このパーティ始めてで笑何回も来てるんですか?』こんな感じでした。

 

何組からラインも聞けました。そしてこの時であっこの1人に僕は人生で初めて告って振られて辛い甘い思いをします笑。

 

パーティの次は出会い系をしてみました。Jメールってアプリでしたね。田舎すぎて出会い系でマッチングしたことなかったんですが始めて出会い系でマッチして会うことができました。詳しくわ僕の昔の記事をみてください。そして、この子と二度目のデートで無事童貞を卒業しました。しかし、なんかヤったあと全く連絡がつかなくなり、彼女にはできませんでした。

 

そして現在より多くの女を求めてナンパを始めました。現在ライン5ゲット。この程度です。しかし田舎出会いがなく悩んだだ自分がアホらしくなるほどナンパは凄いです。よければこの記事をみてみてください。

 

kintoremukimuki.hatenablog.com

 

 


kintoremukimuki.hatenablog.com

 

 

【筋トレ中に1000倍力が出る音楽紹介】

筋トレ中のBGMに音楽を聴くことで驚くほどパフォーマンスが上がります。ヒップホップを聞いている人も多いようですが、怒りを掻き立てるような洋楽ロックは力がみなぎり気持ちも上がりますよ👍

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 筋トレミュージックスタート❤️

 

Slipknot  (スリップノット)

 有名な伝説のバンド。 ドラムのジョーイが脱退してしまいましたがオススメです。

 

crown the empire(クラウンジエンパイア)

オペラとメタルを融合させたやばいやつら。間違いなくハマる。来日後すぐにボーカルギターのdavidさんが脱退してしまいましたね。。。

 

Bring Me The Horizon(ブリングミーザホライズン)

ブレイクダウンがやばすぎるよ。

 

coldrain(コールドレイン)

このバンド実は邦楽です。

 デスボもクリーンも半端ない。間違いなく日本のラウドシーンの頂点です。

 

以上。筋トレ中に聞いているBGM紹介でした!

 

twitter.com

【歌舞伎町ナンパ】 キツそうな金髪ギャルに挑戦。。

歌舞伎町でナンパをしてきました。

 

今まで声をかけたことのないような金髪の性格のきつそうなギャルにナンパしました。

 

俺『ちょ、いい?この辺でこのくらいの大きさのペンギン見なかった?』

 

女『。。。。』

 

俺『おい、無視してんじゃねーぞw』

女『きょーみねーし。』

 

いままで、自分よりレベルの低そうな地味な女の子しか声をかけてませんでしたが。思い切ってギャルに声をかけてみました。思ったことは一つ。ギャルに話しかけても罵声を吐かれて思い込んでいたのは単なる思い込みで、オラオラ系のキャラを演じれば主導権をこちらで握れるということ。後で録音した音声を聞いて自分でも驚きました。

 

ナンパに限らず。自分にはできないと思い込まず、先人の型をパクることで新たな可能性が開けることに気がつきました。

 

ちなみに、ギャルナンパは【やらしんご】っていう凄いYouTuberの動画を参考にしました。

 

なりたい人をそのままコピーして再現することが結構効果あった。